Siempre he compartido la frase que dice "Recorrer el camino es tan bonito como llegar". Esta reflexión es una forma de vida, el resultado, llegar, es principalmente una consecuencia de lo he hayas hecho antes y es válido para cualquier situación o actividad.
Ahora estamos empezando la parte final de nuestra preparación para la Transalpine Run 2011. Es la parte final de un camino que terminará el 11 de septiembre con el resultado que sea. La preparación ha sido buena , pero el destino también juega sus cartas. Todo lo aprendido este año ha sido interesante y mi progresión como corredor, positiva. Esto último es lo que cuenta e intentaré manejar lo mejor posible las posibles incertidumbres del destino a base de concentración.
Durante todo el año la protagonista ha sido la fuerza, las carreras de calidad y la nutrición. Todo supervisado por Dani. Sesiones y sesiones de fuerza con poleas sobre banco para mejorar los cuádriceps, isquiotibiales, gemelos, perimetrales, inserciones…. He tratado de hacer menos distancia semanal, aprox 60km haciendo sesiones de calidad, 10km a 4’05’’ de media 20km a 4’10 y finalmente he cuidado la nutrición según las pautas marcadas por Dani.
Ahora solo queda trabajar durante lo que queda de julio y agosto para llegar en buenas condiciones a la carrera. Tengo mucha esperanza en que el resultado sea bueno teniendo en cuenta las sensaciones del año pasado con las de este año. Me encuentro más fuerte en general (ya subo mejor que bajo), tengo un fondo tremendo y casi entiendo todo lo relacionado con la alimentación y la hidratación. Es verdad que tengo un año más y esto es lo único que me preocupa, además de posibles fatalidades en forma de lesión. Un año más significa menor capacidad de recuperación y es en este punto donde hay que trabajar más, cuidar mucho los protocolos de recuperación, la alimentación y también la estrategia de carrera. Un exceso de buenas sensaciones puede ser el principio del fin en una carrera tan larga como la Transalpine Run.
Como decía al principio, recorrer el camino es tan bonito como llegar y esto es exactamente la esencia de la vida. Pase lo que pase, el trabajo estará hecho y habré disfrutado y aprendido haciéndolo.
Ahora más que nunca …. Vamossssssss
